MODL – Movement to a Deeper Level
MODL is een uniek begeleidingsprogramma van ENFysio voor sporters én niet-sporters met langdurig aanhoudende klachten. Vooral mensen met langdurige sportklachten die ondanks behandelingen, rust of training klachten blijven houden, kunnen binnen MODL een andere weg naar herstel vinden.
In tegenstelling tot reguliere fysiotherapie richt MODL zich niet alleen op de klacht zelf, maar op het totale functioneren van lichaam én geest. Het programma is gebaseerd op factoren die invloed hebben op het zelfherstellend vermogen van het lichaam.
Geïnspireerd door de visie van John E. Sarno kijken we naar de invloed van stress, emoties, spanning en mentale belasting op langdurige pijnklachten. Door meer inzicht, bewustwording en emotionele sturing te ontwikkelen, leert het lichaam weer veiligheid en ontspanning ervaren.
Binnen MODL werken we aan herstel vanuit meerdere pijlers:
- bewegen en sporten met functionele krachttraining
- gezonde voeding en leefstijl
- slaap, herstel en rust door educatie
- stressmanagement en mindsetcoaching
- opbouwen van vertrouwen in het lichaam
Het doel van MODL is niet alleen klachtenvermindering, maar vooral duurzaam herstel, vrijer bewegen en een betere kwaliteit van leven — zowel in sport als in het dagelijks leven.
